22b卡套餐 22卡套餐外流量多少钱

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儿童营养餐怎么做

1、【春季儿童餐】春季儿童吃什么好 这几款营养餐助孩子快高长大春季儿童营养食谱推荐枸杞玉米羹食材准备：枸杞少许，豌豆少许，菠萝，胡萝卜、燕麦以及新鲜玉米粒准备少许白糖。

2、要制作儿童营养餐，首先要确保食材的新鲜与多样。选取富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。了解孩子的食物偏好和营养需求，以制作合适口味和营养搭配的儿童餐。具体做法 早餐：可以制作营养丰富的燕麦粥或全麦面包搭配鸡蛋。

3、儿童营养餐的制作需要遵循几个原则：保证食材新鲜，选择多样化的食物以确保孩子获得全面的营养；控制盐分和糖分，避免过多的添加剂；注重食物的色香味，以吸引孩子的食欲。

4、白米烂饭则是一道简单易做的营养餐。将大米煮成稀饭后，加入蒜苗、小芫荽等蔬菜一同拌匀。这道菜不仅香鲜可口，而且蔬菜中的营养成分与米饭中的碳水化合物相互补充，为宝宝提供全面的营养。莴笋炒三丝则是一道色香味俱佳的佳肴。将莴笋、胡萝卜、土豆等蔬菜切成丝状，与肉丝一同炒制。

如何用短信开通中国电信春节国内慢游优惠活动?

**短信开通**：用户可以编辑短信“KTGJMY2”发送到10001，即可开通国际及港澳台语音、短信接收功能（数据功能不开通），此操作无需费用。 **APP开通**：下载并进入中国电信营业厅（欢go）客户端，点击“查询办理”-“国际/港澳台”-“开通国际/港澳台长途/漫游”，按提示操作即可开通。

通过短信开通国际漫游：用户需打开手机短信应用，编写包含“KTGJMY”字样的新短信，并发送至10001。发送成功后，用户将收到一条短信回复，其中包含国际漫游的开通详情及费用标准。 拨打客服电话开通国际漫游：不便发送短信的用户可以拨打中国电信客服热线10000。按照语音提示操作，选择国际漫游服务选项。

通过短信操作：用户应打开短信应用，编写包含关键词“KTGJMY”的短信，并发送至10001号码。随后，用户将接收到一条包含国际漫游服务详情及费用的确认短信。 客服电话申请：用户可以选择拨打客服热线10000，依照语音提示选择国际漫游服务选项。客服代表将确认用户信息并执行开通流程。

拨打10000客服电话开通国际漫游。如果用户不方便发送短信，也可以直接拨打中国电信的客服电话10000。接通后，用户需要按照语音提示进行操作，选择开通国际漫游服务。客服人员会询问用户的个人信息和确认开通意愿，然后为用户开通国际漫游功能。 前往中国电信营业厅开通国际漫游。

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